Vous souffrez de toc
Les symptômes vous font perdre au moins une heure par jour ou
entrainent une souffrance cliniquement significative ou une altération au niveau social, occupationnel ou dans un ...
Comment réduire un trouble anxieux :
- Pratiquer au moins 2 fois 20 minutes d'activité sportive
- S'exposer pendant au moins 30 minutes à la lumière naturelle du jour, ou si impossible acheter des ...
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