Therapieorientesolution

Avant d'aider les autres, occuper vous de vous.
Booster vos ressources physiques et psychiques.
Travaillez votre potentiel énergétique.
Éloigner l'entourage toxique
Et apprenez le lâcher prise.

Dormir est essentiel pour passer une bonne journée mais aussi pour perdre de poids et retrouver son potentiel.
Le manque de sommeil influencerait nos hormones et nos comportements de la façon suiva...

"Maman ne me dit rien, je sais déjà tout" On pense parfois protéger nos enfants, en dissimulant nos secrets les plus douloureux mais en réalité, les enfants sont comme des éponges. Ils voient, ente...

Comment réduire un trouble anxieux :
- Pratiquer au moins 2 fois 20 minutes d'activité sportive
- S'exposer pendant au moins 30 minutes à la lumière naturelle du jour, ou si impossible acheter des ...