Soinenergetique

Avant d'aider les autres, occuper vous de vous.
Booster vos ressources physiques et psychiques.
Travaillez votre potentiel énergétique.
Éloigner l'entourage toxique
Et apprenez le lâcher prise.

Dormir est essentiel pour passer une bonne journée mais aussi pour perdre de poids et retrouver son potentiel.
Le manque de sommeil influencerait nos hormones et nos comportements de la façon suiva...